CONEIXES EL BOOT CAMP AQUÀTIC?

Boot Camp H2O acuáticos aptitud es un agua ALTA INTENSIDAD programa de acondicionamiento físico que ofrece los beneficios de una piscina, con poco o ningún impacto en las articulaciones y aumenta la capacidad pulmonar, así como las ventajas de peso y de resistencia de un gimnasio tradicional.

Currently located in Los Angeles, this program is UNIQUE because it is a rigorous cross-training of swimming, water polo, water aerobics, modified plyometrics, and traditional strength and cardiovascular exercises. Actualmente se encuentra en Los Angeles, este programa es único porque se trata de un riguroso entrenamiento cruzado de natación, waterpolo, aeróbic acuático, ejercicios pliométricos modificado, y la fuerza tradicional y ejercicios cardiovasculares. Unlike many water based fitness programs that target mainly senior citizens and people recovering from injury, Boot Camp H2O sets new standards in water based fitness that CHALLENGES swimmers of all ages and physical shape. A diferencia de muchos programas basados ​​en la aptitud del agua que se dirigen a los ciudadanos, principalmente ancianos y las personas se recuperan de lesiones, Boot Camp H2O establece nuevos estándares en el gimnasio a base de agua que desafía a los nadadores de todas las edades y condiciones físicas. Whether you are a recreational swimmer or you have an extensive aquatic background, the hour-long session will PUSH YOU TO YOUR LIMIT. Si usted es un nadador de recreo o si tiene un fondo extenso acuáticos, la sesión de una hora le empujará a su límite.

It's what you've been looking for - Boot Camp H2O is fun, exciting and challenging. Es lo que usted ha estado buscando - Boot Camp H2O es divertido, emocionante y desafiante.

• Low Impact on Joints De bajo impacto en las articulaciones
• Cardiovascular training El entrenamiento cardiovascular
• Strength training Entrenamiento de fuerza